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本文目录一览：
- 1、库里投篮姿是什么势?
- 2、如何学会库里的三分投篮姿势
- 3、库里投篮姿势
- 4、如何练习库里的投篮姿势
库里投篮姿是什么势?
库里的投篮姿势是正常的“跳投”，也就是双动投篮。也就是你停球后，屈膝，挺直腰，向上跳，在空中滞后，把球举过肩膀，然后抬起手肘，按下手腕，抛出手指，在空中暂停，然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线，臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜，将篮球放在同一只眼睛的中间。
库里16赛季的投篮姿势可以用三个词概括：快、准、狠。他那时候的出手速度只要0.3秒左右，防守球员根本反应不过来。最明显的特点是出手点偏低但弧度超高，球在空中划出的抛物线像彩虹一样。
库里投篮出手点低，出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。
库里投篮姿势的特点主要包括以下几点：出手点低且出手快：库里的投篮出手点相对较低，但他出手速度极快，这使得对手难以封盖。身体姿势：站位：右脚稍在前，稍微侧身，这样的站位有助于他更好地调整投篮角度和发力。
如何学会库里的三分投篮姿势
要学会库里的三分投篮姿势，可以从以下几个方面进行： 持球与双手协调 持球有力：确保双手持球时，手指肚紧贴篮球，双手用力将球稳定在投篮位置。 双手协调：在投篮过程中，双手要协调配合，保持球的稳定性，确保出手时的准确性。 起跳与腿部发力 起跳迅速：模仿库里的快速起跳，这需要强大的腿部肌肉支持。
手腕柔和，手指拨球。库里的投篮时，手腕要柔和，手指要轻柔地拨动篮球，使其在空中形成一道优美的弧线。总之，要学习库里的三分投篮姿势，需要多加练习，掌握持球、起跳、举球、投篮等动作细节，不断调整和完善自己的投篮姿势。练习时，可以先在空旷的地方进行，逐渐提高投篮的准确度和稳定性。
加强力量训练 上肢力量：上肢力量的发达是学习库里投篮姿势的基础，尤其是臂力的提升，对于投射超远三分尤为重要。 腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性：这些都需要通过专门的训练来提升，以确保投篮时力量的集中和稳定。
第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。
首先是投篮姿势的稳定性训练。库里每天要投500-800个三分，重点不是数量而是每个动作的一致性。他会用弹力带绑住手臂练习固定出手点，确保每次投篮时手肘、手腕的角度完全一致。这个训练很枯燥，但能形成肌肉记忆。其次是动态平衡训练。库里经常在移动中急停投篮，所以会做单脚平衡垫训练。
库里投篮姿势
库里16赛季的投篮姿势可以用三个词概括：快、准、狠。他那时候的出手速度只要0.3秒左右，防守球员根本反应不过来。最明显的特点是出手点偏低但弧度超高，球在空中划出的抛物线像彩虹一样。
从图中可以看出，库里的投篮姿势上半身和背部倾斜，双手持球于额头位置，准备起跳投篮。这个GIF图展示了库里从起跳到出手的连贯动作，可以看出他的出手速度非常快，且投篮动作一气呵成。此图从另一个角度展示了库里投篮时的双手动作和身体姿势，可以看出他的双手从两边贴合，通过脚向上传递力量。
综上所述，库里的投篮姿势不仅动作流畅、观赏性极高，而且出手迅速、难以捉摸，同时精准度高、稳定性强。这些特点共同构成了库里投篮姿势的独特魅力，使他成为了联盟中炙手可热的超级巨星。
身体姿势：站位：右脚稍在前，稍微侧身，这样的站位有助于他更好地调整投篮角度和发力。下肢发力：库里尽量利用下肢发力，减少挺腰动作，保持身体竖直，这有助于他保持投篮的稳定性。两肩张开：在投篮时，库里的两肩张开，这有助于他更好地控制身体协调，保持投篮动作的流畅性。
站位：右脚稍微在前，身体略微侧身。这样的站位有助于在投篮时更好地利用下肢力量，同时保持身体的平衡。下肢发力：投篮时尽量使用下肢力量，通过腿部发力传导至上半身，这样可以增加投篮的稳定性和射程。身体姿势：保持身体竖直，两肩张开。
2016赛季库里的投篮姿势可以用三个词概括：快、准、低。他出手速度只要0.4秒左右，从屈膝到出手一气呵成，防守人根本来不及反应。具体来说有这几个特点：第一是出手点低，不像传统投篮要把球举过头顶，库里在额头高度就出手了，这样虽然弧度平但出手更快。
如何练习库里的投篮姿势
站位：右脚稍微在前，身体略微侧身。这样的站位有助于在投篮时更好地利用下肢力量，同时保持身体的平衡。下肢发力：投篮时尽量使用下肢力量，通过腿部发力传导至上半身，这样可以增加投篮的稳定性和射程。身体姿势：保持身体竖直，两肩张开。竖直的身体姿势有助于投篮时的视线和力量传导，而张开的双肩则能确保投篮动作的舒展和稳定。
要练习库里的投篮姿势，可以按照以下步骤进行：站姿与身体准备 站姿调整：确保右脚稍微在前，身体稍微侧身。这样的站姿有助于保持身体平衡，同时便于下肢发力。下肢发力：投篮时应尽量利用下肢的力量，通过腿部和臀部的发力来推动身体向上，减少腰部的过度挺直。
持球与双手协调 持球有力：确保双手持球时，手指肚紧贴篮球，双手用力将球稳定在投篮位置。 双手协调：在投篮过程中，双手要协调配合，保持球的稳定性，确保出手时的准确性。 起跳与腿部发力 起跳迅速：模仿库里的快速起跳，这需要强大的腿部肌肉支持。
练习库里的投篮姿势，可以按照以下步骤进行：基本站位与姿势调整 右脚稍在前：保持右脚稍微领先于左脚，以便于下肢更好地发力。 稍微侧身：身体略微向投篮方向侧身，为投篮动作创造空间。 下肢发力，减少挺腰：投篮时尽量使用下肢力量传导至上肢，减少腰部的过度挺直，保持身体竖直。
练习库里的投篮姿势，可以按照以下步骤进行：站立姿势调整：右脚稍在前：保持右脚略微领先于左脚，为投篮提供稳定的支撑。稍微侧身：身体略微向投篮方向侧身，有助于发力。下肢发力：尽量通过下肢，特别是脚和腿的力量来推动投篮动作，减少腰部过度挺直。
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