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本文目录一览：
- 1、打篮球要练什么基本功
- 2、打篮球都有什么基本功?
- 3、我是个刚接触篮球的新手,不知道该从哪练起,请教教我打篮球运球的基本要...
- 4、从不打篮球的我,看到同学打篮球很羡慕,不知道我该怎么才能学会打篮球...
- 5、新手打篮球怎么入门
打篮球要练什么基本功
1、控卫： 运球：弯腰运球，保持目视前方，不运球的手要有护球动作，逐渐提高运球速度和难度。 传球：练好传球技巧，学会在合适的时候创造机会并传球。 射球：掌握基本的射球技巧，确保在需要时能够稳定得分。分卫： 射球：重点练习射球，尤其是出手后要让球旋转，增加进球概率。
2、将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。
3、运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。
4、篮球训练中，提升手感的方法多样。常见的训练方法包括：翻腕压手，单手持球于头上，另一手辅助向下压球，要求五指张开，指根以上触球。挤球，则是双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球，五指尽量分开，用力适度。双手头上抛接球练习时，双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续进行。
5、重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。动作名称：环绕双脚运球 动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
打篮球都有什么基本功?
1、运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。
2、控卫： 运球：弯腰运球，保持目视前方，不运球的手要有护球动作，逐渐提高运球速度和难度。 传球：练好传球技巧，学会在合适的时候创造机会并传球。 射球：掌握基本的射球技巧，确保在需要时能够稳定得分。分卫： 射球：重点练习射球，尤其是出手后要让球旋转，增加进球概率。
3、篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。
4、我认为打好篮球需要练习好运球、传球、投篮防守。左右手运球：双脚分开比肩稍宽，身体前倾，膝盖歪曲，在身前使用左手或右手不停地拍球，随着熟悉拍球动作，加快速度。
5、篮球基本功如下：投篮技术。可以练习90度角、45度角、0度角等定点投篮，还要练习运动投篮：原地跳投、后仰跳投、勾手、三步篮等。所有的篮球技术、战术都是为投篮服务的，拥有精准的投篮技术是球队取得胜利的基本保证。传球技术。
我是个刚接触篮球的新手,不知道该从哪练起,请教教我打篮球运球的基本要...
得分后卫要对自己有信心，有必胜的信念。队友给你传好球了你如果都没信心投中那就该打屁股了。你还小，战术什么的对你来说可能还不能理解。
初学投篮很重要的是要注意用单手投，主要用手腕的力量。但是初学者一般力量不够，所以不能站得太远。我当时练投篮的时候是每次练习时先就站在篮下一步的地方，投100个左右，然后再在远一点投。肌肉记忆很重要，不要急于求成，这样在近距离投一段时间自己觉得动作差不多成型了再慢慢加距离。
这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。
打不好的原因有很多的，解决的办法无非就是多练多看多思考，不过这样说你还是没有收获到什么。我这提示一下新手和老手的区别（老手不代表高手）：首先我要解释下面几个词：球性，脚步，身体协调。
从不打篮球的我,看到同学打篮球很羡慕,不知道我该怎么才能学会打篮球...
每种位子的基本功都不一样。因为你没有说你的身体条件，所以我也不知道你适合打什么位子，关键就是---------上场去打，打多了就知道了。
基础运球：找一个篮球，从简单的原地拍打开始，直到熟练。提升灵活性：尝试边拍边走，然后边拍边跑，逐步提升运球的灵活性和稳定性。练习单手运球并转换：单手运球：先练习单手运球动作，直到熟练。双手转换：熟练后，尝试将运球从一只手转换到另一只手，增强双手的协调性。
总之，学会打篮球需要一定的时间和努力。只要你坚持练习，不断改进自己的技术，就能逐渐提高自己的篮球水平。
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
快速学会打篮球的方法：学会运球，当你决定学习篮球的时候，快速掌握它的方法便是要多运运球，只有你能熟练的运球才能在赛场上自由的狂奔，运球贵在坚持要多运球经常运，这样才能让自己的球感得到提升。正确的姿势运球时不能让掌心摸球。五指控球。
新手打篮球怎么入门
抬头目光平视：在运球时，要抬头观察场上的情况，不要低头看球。这有助于随时了解队友和对手的位置，做出更好的决策。进阶建议：避免过早练习复杂动作：对于篮球入门新手来说，不建议一开始就练习胯下运球或背后运球等复杂动作。先熟练掌握基础运球技巧，再逐步进阶。总结：篮球新手入门时，应先掌握正确的运球姿势和技巧，通过基础运球练习来提高熟练度和控制能力。
距离篮筐近时，选择适当的位置距离，三部上篮。最好是打板，命中率较高，如果是木板，打对角度皆可，如果是塑胶板，则要掌握好力度和角度，不能太用力。也可以选择外线放冷箭，那就要练好投篮。在禁区以外的投篮要十拿九稳。也可以多练习急停跳投，移动投射等。
所以平时一定要多打，从最简单的一些动作开始练习，习惯成自然，慢慢你就会发现自己的运球技术逐渐提高。投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。
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