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如何才能打好篮球?我是一个篮球爱好者,身高175,体重较重,速度较慢...
投篮是个要循序渐进的过程，要从容易到难，一点一点的增加难度，基本技术和用心不用心同样重要。再告诉你一个练习投篮和运球的诀窍，用你的弱侧手来练习，使用你的弱测手练习会最大程度的加强你的强测手，而且打篮球左右手平衡也是非常重要的，左右手均衡会使你在相同的身体条件和技战术素养的前提下有效增加你的战斗力。
这个身高体重可以试着打小前，基本功可以从手臂力量和弹跳力入手，接着是步伐和带球的能力，没事多看看篮球比赛，觉得不错的动作可以试着模仿，也可以试着去玩一下NBA2k类的游戏，增强整体运转能力，只要你是真心喜欢这项运动，你会打出自己的风格。
根据你的身高和体重，178厘米和118斤，你可以在篮球场上考虑扮演后卫或小前锋的角色。这样的身材在高中篮球赛中并不算高，因此，利用你的运球优势和灵活性在内线打对手是可行的。由于胖子移动速度不如你，你可以利用这一点。
打篮球攻击篮筐用什么方式最好?
关于上篮，我们可以在篮下多加练习，上篮可以选择打板上篮也可以挑篮，注意力度和手感，因为上篮时一般我们比较接近篮筐，所以出手要柔和，出手太僵硬就会使球弹出或者超过篮筐，出手太软容易三不沾，所以我们一定要多练习篮下的上篮动作。
抢占有利位置：在对方接球前，用身体（臀部或侧身）卡住其移动路线，迫使他远离篮筐或接球不舒服。 干扰投篮与传球封堵视线和出手空间：高举单手贴近对手面部（避免打手犯规），另一手横向张开干扰传球路线。高个子球员习惯直接干拔投篮，贴近防守能迫使他调整出手弧度。
扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
尝试上反篮时，注意将大风车动作的最后抡臂与上篮动作结合起来。 如果直接上篮困难，可以利用手臂或手腕的力量，将球像打板一样推出，让球在篮板上反弹进筐。 打板的点与正常篮下打板相同，关键在于背身对篮筐时，准确控制打板的位置。 多练习几次，熟悉动作，提升上反篮的技巧。
这个一般在全场比赛的时候更容易区分也更明显。 所谓进攻篮板，就是进攻方投篮不进的时候，由进攻方抢到的篮板。同理，进攻方投篮不进，防守方抢到了篮板，那么这个篮板就是防守方的防守篮板了。
旋转对于篮球投篮来说至关重要，它不仅影响了球的飞行轨迹，还决定了球是否能准确地落入篮筐。旋转可以增加球与篮筐接触时的摩擦力，使球更容易弹入篮筐。此外，旋转还可以减少球在空中受到的空气阻力，使球的飞行更加稳定。因此，通过正确的投篮技巧，让球产生旋转，是提高投篮命中率的关键。
打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。
双手胸前投篮 这种投篮的方式虽然出球点较低，但出手前的稳定性较好，出手力量大，方便与传球、突破相结合，多用于远距离的投篮。 动作方法 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
先是左右运球，然后瞬间右脚跨出去，注意，膝盖稍微弯下去，而且幅度不好太大，不然会摔倒的，这种情况下防守人员一般会被恍到，然后右脚收回来的同时往后跳一步，即可快速投篮！如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。
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