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小白第一次接触篮球,想了解一些基础的规则,希望可以通俗一点太专业我可...
1、只能运球走或跑：如果你想移动，需要先进行运球。运球是指用单手连续拍打篮球，使球在地面上反弹，同时你可以走动或跑动。运球不能两次：当你停止运球后，如果再次用手触球并开始运球，则视为“二次运球”违例。特定区域规则：三秒区规则：在篮筐下的特定区域，进攻球员不能在该区域内停留超过三秒，否则会被判为“三秒违例”。
2、篮球运动属大众体育运动集体项目，有半场三对三，全场五对五，基本规则有，不能拿战跑或走，只能运球走或跑，运球不能两次，三秒区不能呆过三秒，全场有24秒进攻时间，有二分球与三分球之分。
3、14 一次暂停机会结束，当：队员在掷球入界或第1 次或仅有一次的罚球可处理球时。15 在第一半时的任何时间每队可准予2 次暂停；在第二半时的任何时间可准予3 次暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1 次暂停。16 未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。
关于篮球的知识,专业术语,各种比赛规则
NBA中的专业术语包括许多技术动作、犯规类型、统计数据以及比赛规则等方面的表达。以下是一些常见的专业术语及其英文： **Dunk (灌篮)** - 强力地将球投入篮筐。 **Bank Shot (擦板球)** - 球在篮板上弹跳后入网。 **Fade-Away Shot (后仰式跳投)** - 投篮时向后仰，以避开防守球员。
防守对手是指防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防。篮球专业术语： 接应：无球进攻队员主动抢位接球。 落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
阻挡犯规、打手犯规、走步等。篮球技术与战术 篮球技术包括进攻技术和防守技术，如运球、传球、投篮、防守步伐、抢断等。 篮球战术则涉及球队的整体配合和策略，如快攻、阵地进攻、联防、人盯人等。以上内容涵盖了篮球的基本理论知识，包括篮球的起源、比赛规则、技术术语以及技术与战术等方面。
篮球专业术语详解： 扣篮：这是篮球比赛中极具观赏性的动作之一，运动员用单手或双手持球，跳起后直接从空中将球扣入篮圈，展示出色的爆发力和控制力。 补篮：在投篮未中的情况下，运动员迅速跳起，在空中将球补进篮内，这要求球员具备敏锐的反应速度和准确的判断能力。
篮球术语包括很多，但常用术语主要围绕配合与进攻展开，篮球运动是在1891年由美国人奈史密斯发明的。篮球术语大全：团队意识：篮球是一项团队运动，强调队友间的相互配合。在比赛中，要时刻注意队友的位置，以便做出最佳的传球或接球选择。传球意识：良好的传球意识是篮球比赛中获胜的关键之一。
篮球规则详细介绍,专业术语少来,通俗的优先。
1、违例是指不属于侵人犯规或技术犯规的违反规则的行为，主要包括非法运球、带球走、3秒违例、使球出界等。球员若带球或球本身触及界线或界线以外区域，则球出界。干扰球是指当投篮的球向篮下落时，双方球员不得触球；球在球篮里的时候，防守球员不得触球。被紧密盯防的球员必须在5秒内传球、运球或投篮，否则其球队将失去控球权。
2、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
3、篮球术语。打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1)阻挡。2)撞人。3)背后非法防守。4)拉人。5)非法掩护。6)非法用手。7)推人。
4、罚球区 篮球场上的两个长方形罚球区（通常位于各篮筐前，有些位于篮筐下），由端线、罚球线以及连接端线和罚球线的两条线界定。 投篮得分 投篮得分包括两分球、三分球以及罚球。在篮球比赛中，这些得分方式都是非常重要的。
5、篮球主要名词术语简释 (1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
篮球必懂的十大规则
1、篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。 每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。
2、球员可以通过传球、运球或投篮来得分。传球可以使用手或脚，但禁止踢球。 控球的球员在持球后不得再次运球，否则将被判违例。 防守球员可以在合理的情况下进行防守，但不得使用非法犯规。 篮球比赛分为四个15分钟的节次，称为四节制。如果比赛平局，则将进行加时赛。
3、篮球必懂的十大规则包括：球场界限、球权与跳球、进攻与防守、走步与带球跑、犯规、三秒违例、回场违例、球出界、暂停与换人、终场与得分。首先，球场界限是篮球比赛的基础，球员必须遵守边线和端线的界限，不得踏出场外。比赛开始时，通过中圈跳球决定球权，之后每次进球后由对方在底线外投球入场继续比赛。
4、篮球新手必懂的规则是上篮是两步半；抢篮板；运球不能翻腕，不能过肩等。上篮是两步半 野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮，虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。
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