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打篮球怎么样才能进球
1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投篮动作难看的，那都是个别现象。出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
2、练习擦板球要知道如何投擦板球比较容易进球，然后多做练习和感悟。投篮角度。一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。
3、第二，脚步的配合，不能随着防守你的人的节奏打，而是要让防守你的人跟着你的节奏打。第三，提前判断队友位置，冲击到篮下一般会有人来协防，这时队友一定有空档机会，注意分球。
4、刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
打篮球有什么技巧进球
1、打篮球进球有以下几个关键技巧：运球技巧：基础且关键：熟练掌握各种运球方式，如单手运球、双手交替运球、胯下运球等，能在比赛中获得更多的进攻时间和空间。手部控制与反应速度：良好的手部控制能力结合快速的反应速度，能让球员在复杂局势下保持球权。
2、投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
3、打篮球要想进球，可以尝试以下几个技巧：勤加练习：持续训练：每天保证12小时的投篮练习，坚持不懈。实战对抗：不仅自己练习，还要多参加实战比赛，在与高手的对抗中提升投篮技巧。保持良好规范的手型：持球姿势：右手为主，手掌托好球，五指自然分开；左手放在篮球侧面，保证篮球平稳。
篮球中什么叫空心球
篮球比赛中三不沾简单理解就是投出去的篮球没有沾到篮板、没有沾到篮筐，也没有沾到篮网。三不沾，又可以称为空气球、篮外大空心，英文名字Airball，简单理解就是投出去的篮球没有沾到篮板、没有沾到篮筐，也没有沾到篮网，因此称三不沾。
与三不沾相对的是nothing but net，意味着球准确无误地穿过篮筐，且在进入篮筐之前只与空气接触。 打篮球的人常用篮外空心（外空）来戏称那些未能接触篮筐或篮板的投篮，这种说法在篮球场上的口语中很常见。
当篮球投出后成功进入篮筐而没有触碰篮筐或任何其他部分时，这种投篮被称作“空心球”。 如果篮球在飞行过程中既没有接触到篮筐，也没有触及篮板或篮网，最终未能入网，这种情况下投篮被称作“三不沾”。
airball”，字面意思就是空气球，形象地描述了球在空间中飞行而没有碰到任何目标的情况。与之相对的是“空心球”，指球非常干脆地穿过篮筐落下，不碰篮筐和篮板。在篮球比赛中，投出三不沾往往会被队友或对手取笑，被戏称为“篮外空心”，即什么也没有碰到，这体现了篮球运动中的竞争性和趣味性。
空心球是一种特殊形态的球体结构，通常由外面的壳层和内部的空间组成。相比于实心球，空心球具有更好的轻质、柔性和吸震特性，因此在很多领域都有广泛应用。
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