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篮球投篮时说抖腕是什么意思
1、在出手时，切忌用力推球。相反，应该放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样，球就会以旋转的方式轻松地飞向远处，从而提高投篮的命中率。总之，投篮是篮球运动中的核心技能之一。通过不断练习和修正动作，每位球员都能提高自己的投篮水平，从而在比赛中发挥出色的表现。
2、球绝对不是单靠力量去推，而是在自下而上协调蹬地用力的同时，抬肘伸臂，抖腕拨指将球弹出，这种球就会旋转着轻松地投向篮筐。1瞄准方式 瞄准是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种。
3、从而增加投篮的成功率。手腕和手臂的动作：在投篮过程中，放松肘关节，通过手臂伸展和抖腕拨指的动作将球弹出，可以使球产生旋转，从而增加飞行的稳定性和距离。综上所述，投篮姿势对于篮球运动员来说至关重要，它不仅关系到投篮的准确性和省力程度，还直接影响到运动员的运动安全和长期发展。
4、上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。（六）球的旋转 球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。
篮球投篮时说抖腕是什么意思啊
1、抖腕的含义：在篮球投篮动作中，抖腕是指投篮的最后一个环节，通过手腕的轻微抖动将球投出。 抖腕的方法：在进行跳投或站立投篮前，球员将球持于身前，手臂与前臂形成大约90度角。接着，球员将持球手举过头顶，手腕和前臂保持约90度角，准备投篮。在投篮动作完成后，手腕要保持紧张状态，直到球到达篮筐。
2、通过手指的微妙动作来控制球的旋转。增加球的旋转有助于提高投篮的命中率，使球更容易穿越篮网并落入篮筐。总之，抖腕是投篮技术中不可或缺的一部分，通过合理的技巧和注意事项，可以有效提升投篮的准确性和效率。对于篮球爱好者而言，掌握这一技巧无疑会大大增强其在比赛中的竞争力。
3、篮球运动说的“抖腕”，也叫压腕，是投篮的最后一个动作，手腕轻轻一抖把球投出。“抖腕”时通过手指拨球，依靠腕部的抖动，增加球的旋转，这样投出的球有后旋力量，弧线漂亮，有利于提高投篮命中率。
4、例如库里投篮出手后，手掌与手指会柔和的抖动，但手腕相对是稳定的，手掌与手指的抖动是投篮出手后的一种视觉效果。抖腕一词让很多人产生了误会，有的人会去刻意模仿库里出手时的抖腕，投篮出手时手腕的前后抖动这会导致球在手上滑动出手很不稳定。
5、投篮时手腕向下抖的技巧 投篮时，五指应触球，手掌避免直接接触球。手腕向下抖的动作是投篮的关键之一，它不仅能够使球产生旋转，还能够确保球的出手角度和力度。在抖动手腕的同时，食指应指向篮筐，胳膊往上前方45度角使劲。投篮动作完成后，胳膊应伸直，手腕停留一秒钟，让动作做完整。
6、双腿弯曲：投篮前，双腿应稍微弯曲，为投篮提供稳定的下盘支撑。腰部发力：利用腰部力量将上身送出，这样可以增加投篮的射程和准确性。投篮时的手部动作：手肘正对篮筐：投篮时，右手的手肘应正对篮筐，这有助于保持投篮的直线性和准确性。
投篮为什么要压手腕
1、应用场景：反压腕投篮在多种篮球比赛中都有广泛应用，特别是在需要高精度投篮的场合，如罚篮、近距离投篮等。职业球员在执行罚篮时，往往会采用这种投篮方式，以充分利用上肢力量控制球的准度。综上所述，反压腕投篮是一种通过特定手腕动作来增加投篮准确性和稳定性的技巧，适用于多种篮球比赛场景。
2、反压腕投篮是一种投篮技巧，具体是指在举球到额头处后，通过左手向下压球，使右手腕形成反压姿势，右手指指向额头，随后再向前正压腕发力完成投篮的动作。以下是关于反压腕投篮的详细解释：动作要点：反压腕投篮的关键在于举球后的手腕动作。
3、压腕是投篮的最后一个动作，应自然、流畅地完成。在投篮过程中，不要刻意强制压腕，而是利用食指、中指及整个手的力量协调地将球顺势拨出。这样可以提高球的弧度和旋转，从而增加投篮的命中率。 注意手腕保护：压腕时，手腕不应过度发力，以免受伤。
4、手腕力量对三分球投篮的影响主要体现在以下几个方面：射程控制三分球距离篮筐较远（NBA标准24米），需要更强的发力机制。手腕力量是投篮动力链的末端环节，通过快速屈腕（即“压腕”）动作，能将前臂和上臂传递的力量集中释放，赋予球更高的初速度。
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