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练篮球的年龄
1、篮球运动对于孩子的成长具有积极影响。家长往往担心孩子年龄太小，无法参与篮球活动。实际上，孩子在3岁就可以开始接触篮球了。这时，家长可以为孩子购买一个小篮球，在家中进行简单的球拍练习，锻炼孩子对篮球的初步手感。当孩子4岁左右，具备一定的自理能力时，可以开始参加教练指导的课程。
2、女孩学习篮球的黄金年龄为5至6岁，此时正处于身体和大脑发展的关键期，对技能掌握尤为有利。年龄大些的孩子学习篮球同样能取得佳绩，关键在于持续的练习。篮球传奇乔丹便是从12岁开始接触篮球的。篮球的核心在于基本功，只要有兴趣，初学者需牢牢掌握基础，多加练习便能大有进步，年龄不是学习篮球的障碍。
3、4至6岁：这个年龄段的孩子可以逐步引导接触篮球，主要是为了篮球启蒙。可以通过简单的篮球游戏和活动来锻炼身体技能，如传球、拍球等，让孩子在玩乐中感受篮球的魅力。6至10岁：这个阶段的孩子是学习篮球基本功的关键时期。他们需要学习如何正确投篮、运球、防守等基本技能，为未来的篮球生涯打下坚实的基础。
4、孩子练篮球的年龄通常在6岁至12岁之间，也有说法认为最佳阶段是5-16岁。具体分析如下：6岁至8岁：启蒙阶段。这个年龄段的孩子适合开始接触篮球，进行基础的篮球动作练习。如拍球、传球和简单的投篮等，这些基础动作的学习将为孩子未来的篮球之路打下坚实的基础。5-10周岁：基本功学习期。
5、培养孩子打篮球的最初年龄可以从6周岁开始。具体来说：6至10周岁：这是掌握篮球基本技能的关键时期。孩子们的身体正在发育，从小练习基础动作能够为后续的技术提升打下坚实基础。适当的篮球训练还能促进他们的生长发育，有助于骨骼和肌肉的健康成长。
12岁180cm扣篮要练多久
1、扣篮首先要锻炼的就是小腿肌肉。练习小腿就比较困难了，因为练力量小腿就会变粗！！所以小腿的练习不能在短时间练成。
2、训练计划应综合考虑力量与技巧的提升。建议每周安排至少三次专门的扣篮训练，包括力量训练、起跳练习和模拟扣篮动作。此外，观看专业球员的扣篮视频，学习他们的动作要领和技巧，也是提升扣篮能力的好方法。
3、可以，我没你长的高，才180mm，不过我运动开后可以扣篮了。练蛙跳，仰卧体做，把身体练的柔软些，然后在练50米，练你的暴发力。
12岁才练篮球可以进省队吗
进入省队的机会较小。职业篮球运动员的成长路径通常是从四五岁开始接触篮球，到十二三岁时进入体校接受专业训练。那些天赋出众或技术优异的球员，一般在十五六岁时会被选入各球队的青年队或梯队。经过多轮考核，青年队中的佼佼者将有机会进入二队，再经过努力，有可能晋升到一队，参加正式比赛。
进入省队的年龄一般在上初中前后，大约13岁左右。孩子们通常在5到6岁时就开始接触篮球，参加业余体校或体育小学等训练。到了10岁左右，一些孩子会在同年龄段的比赛中表现出色，获得冠亚军等成绩。这时，体校教练会开始特别培养这些重点队员，同时省队的教练也会注意这些表现优异的孩子。
孩子大约在13岁左右有机会进入省队打篮球。具体分析如下：年龄范围：进入省队的年龄一般在上初中前后，大约是13岁左右。这是一个大致的年龄范围，具体情况可能因地区和队伍而有所不同。早期接触：孩子们通常在5到6岁时就开始接触篮球，参加业余体校或体育小学的训练，这是培养篮球兴趣和基础技能的关键时期。
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