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本文目录一览：
- 1、怎么练好篮球控卫
- 2、篮球控卫单挑技巧
- 3、篮球如何防守大个子控卫
- 4、篮球控卫的打法
怎么练好篮球控卫
力量训练和爆发力训练，可以提高体能水平。意识和决策能力训练也不容忽视，控球后卫需在场上迅速做出决策，选择最佳的进攻或防守策略。可通过观看比赛录像、模拟比赛场景等方式，提高意识和决策能力。总之，控球后卫需全面掌握各项篮球技巧和体能素质，并通过持续的训练和练习不断提高自己的能力水平。
其实要想把篮球学习好，控卫这一关做为每一个篮球爱好者都应该学习好，只有把控位这一关所需要的基础知识都掌握好，才有可能在篮球领域里会得到突飞猛进的向前发展，如果这一关最基本的技术能掌握的不够扎实，就很难在篮球这个领域有一个长足的进步。
练基本控球、传球和护球，这是练好控卫必须具备的条件。从基本功开始练起，培养手对球的感觉很重要，也就是俗称的手感，手感练出来后控球和传球就会很好练了，然后是护球，这个得通过平时的打比赛积累经验，总之遵守一条原则，拿球手远离防守队员；意识上，做控卫要付出出手次数的代价。
一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。控球后卫往往是队上最后一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
练好cross over（胯下运球，变相过人等），打球的时候，一般都是你来控球的，你就相当于凯尔特人的朗多或者是太阳的纳什，你就要站在三分线外，让队友跑动，同时观察全场所有人的位置情况。
篮球控卫单挑技巧
左右手突破上篮。右手相反突破一步急停跳投或上篮。左手佯攻，吸引防守脚步向左，突然运球到右手突破上篮。交叉步运球，左右突破上篮。运球，后撤步投篮。利用错位背打。篮下左右勾手，拉杆。低位背打，左右两边的前转身和后转身投篮。空切上篮。无球跑位投篮。1右手佯攻，吸引防守脚步向右，突然向左突一步急停投篮。
进攻，面对大个防守队员，要充分发挥灵活特点是，带着球左右移动，试探性的前突，突然间的左右变向，当对方被你带动起来的，你的机会就来了，个大的重心高，变向是弱点，当你晃开对方一步跨过时，他已经无能为力。要么犯规要么让你上篮得分。
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有： 空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、运球、 投篮、 持球突破等。 当前进攻技术主要表现形式 1)加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的变化能力。 2)动作的技巧性提高，运用自如。 3)技术动作的速率加快，缩短了动作的准备时间。
篮球如何防守大个子控卫
1、防守大个子控卫需要综合考虑多个方面，包括保持距离、干扰传球、利用速度和敏捷性进行突破，以及强化篮下防守和篮板争夺。这些策略需要防守者具备良好的身体素质、技术能力和战术意识。通过不断实践和调整，防守者可以逐渐掌握这些技巧，并在比赛中有效地限制大个子控卫的发挥。
2、4 防守时心态很重要，有的球员会不断的调戏你，特别是被对方连过了几次之后，这时要相信自己，防守是很累的，要持之以恒，不能放弃。
3、不要有过于情绪化的不合理出手与突破，多关注队友与对手动向，要想怎么去得分，而不是“我怎么去得分”。现在还好，慢慢的打着你就会明白的。控卫嘛，控制球，控制队伍，控制对手，最重要的是控制自己。另外多加各种基础的练习，没有谁是不练习就能成功的。
4、- 控卫（1号）站在最前面，负责控制球场中央区域，同时辅助篮下的防守。- 分卫（2号）和小前锋（3号）站在侧翼，负责保护肋部和45度角，同时注意对手的切入。- 中锋（4号）和大前锋（5号）站在篮下，负责保护三秒区和篮下，同时协助防守对方的中锋和前锋。防守犯规是篮球比赛中常见的情况。
5、传球优先：作为控卫，传球是首要任务。在场上要时刻观察队友的位置和对手的防守布局，将球传到最合理的位置，给队友创造进攻机会。进攻意识：虽然控卫不以进攻为主，但也需要具备一定的进攻能力。在进攻时，要利用突破、投篮等手段吸引防守，为队友创造空挡。
6、抢篮板与防守转换：对手投篮后，要立即转身卡位，无论球进与否，先占据有利位置。同时，当队友帮你补防时，你也要回到他原本防守的区域。身体素质与位置理解：身体素质的重要性：篮球是一项极具身体对抗性的运动，核心力量尤为重要，只有身体素质好，才能在篮球场上发挥出色。
篮球控卫的打法
在半场进攻中打好控卫的角色，需要注意以下几点： 控制好球： 作为控卫，首先要确保在推进过程中不丢失球权，保持球的安全。这要求具备高度的集中力和良好的球感。 拥有广阔的视野： 控卫需要迅速判断场上每个队友的位置，准确地将球传给最有可能得分的队友。
打半场篮球时，作为控球后卫应该这样打：控制好球：保证不丢球：在推进过程中，要稳稳地控制住球，避免被对手抢断。拥有广阔的视野：观察队友位置：时刻留意场上队友的位置，以便快速做出传球决策。准确传球：在发现队友有空位或得分机会时，要能够迅速且准确地传球到位。
控球防守：在防守时，同样要保持控球的稳定性，避免被对手轻易突破。攻防转换：懂得在防守和进攻之间灵活切换，为球队创造进攻机会。提高命中率：精准投篮：作为控卫，需要有一定的投篮命中率，特别是在关键时刻能够命中关键球。鼓舞士气：精准的投篮不仅能够为球队得分，还能鼓舞全队的士气，提升整体战斗力。
篮球控卫的打法主要包括以下几点： 精准传球 空位传球：控卫的主要任务是将球及时、准确地传给处于空位的队友，以增加得分机会。 错位传球：在传球时，控卫还需考虑造成错位进攻的机会，尽量让队友形成以大打小的有利局面。
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